Le tilleur est un arbre originaire d’Europe. Il en existe deux sortes : le tilleur à grandes feuilles et le tilleur à petites feuilles.
Ce sont ses fleurs et les petites feuilles rattachées qui vont servir pour les infusions et tisanes. Utilisé en parfumerie, le tilleur est surtout reconnu pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. En effet, ses fleurs renferment de nombreux éléments bénéfiques pour le corps comme des huiles essentielles, de la vitamine C, des sucres, etc. Cette plante médicinale est légale et en vente libre en France. L?infusion de feuille séchées est la plus utilisée. Sa couleur est jaune pâle et son goût est doux et légèrement parfumé.
Elle est très prisée pour son effet calmant, apaisant et antispasmodique. Elle est recommandée en cas de troubles nerveux, d’insomnie, de maladie virale (grippe, rhume) et de migraine. Le tilleul peut être aussi bien servir aux adultes comme aux plus petits et sa consommation n?induit aucun effet indésirable. Pour aider le sommeil, attention toutefois à respecter les doses afin de ne pas obtenir l’effet inverse.
